BOKSEN
Een eerlijke sport
Er valt veel te zeggen over boksen, maar als je het in één zin moet samenvatten, is het dit: boksen is de eerlijkste sport die er bestaat.
Twee atleten. Eén set regels: de Queensberry-regels. Onder het toeziend oog van een scheidsrechter testen ze elkaars snelheid, vaardigheid en wilskracht.
In onze lessen ligt de nadruk op het beheersen van de techniek. Boksen is niet makkelijk – het goed leren vereist discipline, inzet en een solide fysieke conditie. Daarom besteden we veel tijd aan het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en precisie.
Sparren is nooit verplicht, maar na verloop van tijd ontdekken veel mensen nieuw zelfvertrouwen en enthousiasme bij het toepassen van wat ze hebben geleerd in echte situaties.
BEN JE KLAAR?
Dames bokstraining
Zoals ook de Nederlandse Boksbond benadrukt, is boksen steeds populairder onder vrouwen, en dat is niet voor niets.
Of je nu fit wilt worden, je techniek wilt verbeteren of wilt trainen voor wedstrijden, wij bieden een ruimte waar je in je eigen tempo kunt groeien.
Vrouwen trainen samen met mannen in een ondersteunende, energieke omgeving die je uitdaagt, respecteert en kracht geeft.
Het is de perfecte mix van conditionering, zelfverdediging en leren hoe je vol vertrouwen een zuivere slag kunt plaatsen.
Jeugd bokstraining
Bij Jimmy's Gym bieden we jongeren een gastvrije ruimte om de vreugde van boksen te ontdekken.
Tegenwoordig is het geen geheim meer: veel kinderen brengen te veel tijd achter een scherm door en te weinig tijd om te bewegen. Wij zijn er om dat te veranderen.
Boksen is een leuke, actieve manier voor kinderen om energie te verbranden, zelfvertrouwen op te bouwen en waardevolle vaardigheden te leren - en dat allemaal terwijl ze plezier hebben.
Studies tonen aan dat kinderen die tussen de 8 en 12 jaar sporten, een aanzienlijke voorsprong hebben in hun fysieke ontwikkeling. Dit is een cruciale periode waarin het centrale zenuwstelsel snel groeit, waardoor het de perfecte tijd is om een sterke basis te leggen in coördinatie, reactietijd, motoriek en algehele conditie.
Of uw kind nu net begint of op zoek is naar een nieuwe uitdaging, wij helpen hem of haar sterker te worden, zowel lichamelijk als geestelijk.
Extra trainingstijden
Op verzoek is Jimmy's Gym nu ook geopend op maandag-, woensdag- en vrijdagochtend van 10:00 tot 13:00 uur.
Veel mensen kunnen vanwege hun werk 's avonds niet trainen, vandaar de extra trainingen in de ochtend.
De groepslessen zijn voor iedereen toegankelijk;
Dames, heren, beginners, gevorderden, jong en oud.
Een les bestaat uit: warming-up, techniek, conditie, kracht en een cooling-down.
Het is een fitnesstraining gebaseerd op boksen, dus terwijl je aan je conditie werkt word je ook een stuk weerbaarder!
Competitief boksen
Wil je boksen naar een hoger niveau tillen? Bij Jimmy's Gym bieden we de mogelijkheid tot wedstrijdboksen voor iedereen die zich wil inzetten en zijn grenzen wil verleggen.
Onze deskundige en gecertificeerde trainers hebben jarenlange ervaring in het voorbereiden van vechters op de ring: technisch, fysiek en mentaal.
Omdat de sportschool zeven dagen per week geopend is, heeft u volop de mogelijkheid om regelmatig te trainen en uw conditie te verbeteren.
Voor meer informatie over wedstrijden, officiële vereisten en regelgeving kunt u terecht bij de Nederlandse Boksbond (NBB) .
