Privétraining
Train in jouw tempo en op jouw tijd.
Privétraining bij Jimmy's Gym
Veel mensen geven er de voorkeur aan om te trainen in een meer privéomgeving, met meer aandacht voor de omgeving. Bij Jimmy's Gym maken we dat mogelijk.
Onze ervaren trainers staan klaar om je te motiveren en je precies de juiste dosis te geven, zodat je snel zichtbare resultaten behaalt. Of je nu je techniek wilt verbeteren, kracht wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of je gewicht wilt beheersen (aankomen of afvallen), wij stemmen de sessies af op jouw behoeften.
Voordat we beginnen, plannen we een intakegesprek in om jouw doelen te bespreken en een persoonlijk trainingsplan op te stellen.
Elke privésessie duurt een uur en bestaat uit een mix van gerichte oefeningen. Afhankelijk van je doelen kan een sessie bestaan uit:
-
Padwerk (stoot- en trapcombinaties)
-
Aanvallende en verdedigende technieken
-
Bokszakoefeningen
-
Kettlebell-trainingen
-
Kracht- en conditiecircuits
-
Gepersonaliseerd voedings- en dieetadvies
Groepsprivétraining
Privétrainingen kunnen ook in groepen worden gedaan.
Om voldoende aandacht aan de deelnemers te kunnen geven, zijn de groepen maximaal 6 personen. Voor aanvang van de les vindt er een intakegesprek plaats, waarin we bespreken welke onderdelen er behandeld moeten worden zodat er een training op maat ontstaat. De les duurt een uur, waarin we werken aan conditie en techniek.
Deze lessen vallen buiten de reguliere tijden, zodat alle aandacht op de groep gericht kan zijn. De prijzen vindt u onder het kopje tarieven.